好莱坞女星不愿公开的趣味减肥秘方(2)

2、凯特·贝金赛尔（Kate Beckinsale）

有趣的数珠珠饮食法

凯特·贝金赛尔最近正在进行有趣的数珠珠饮食法（Bead Diet），方法颇有趣……

她会随身携带一串珠珠手链，上面的珠珠为可移动式，每吃进了100卡，就把手链上的珠珠移到另一侧，这样一来，每抬起手来，就能提醒自己吃进多少热量了。