好莱坞女星不愿公开的趣味减肥秘方(4)

4、芮妮·齐薇格（Renée Zellweger）

20kg的赘肉消失啦！

芮妮·齐薇格忽胖忽瘦的身材，让观众看直了眼。

其实发胖容易瘦身难，看看她为减肥参加了在加州一向以严格管控著称的“Ashram weight-loss spa”，会员必须每天进行20英里的阶梯机训练，而且还要搭配低卡饮食，另有远近驰名美味、抑制食欲的冰块小点心。

在魔鬼训练下，瑞妮齐维格短期就瘦下了近20kg，回复原本的纤细身材。