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小s徐熙娣老师教你一分钟瘦身美体操(6)

来源于：未知2011-06-08 12:19编辑：vdolady
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“你推我举”的小腹平坦操

步骤：

1.平躺在软垫上，面朝上，双手紧贴身体，双膝微弯。

2.双腿抬高到90度，由协助的人站在后方伸手轻轻握住脚尖。

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