平时上课没有多余的时间精力来减肥，暑假是一个很好的减肥机会，但是这个时候如果放纵自己，“好吃懒做”，就算是你不胖，两个月的时间积累，你也很可能就会迈进肥胖的队列中。谁都不希望自己变成大胖子，也想拥有完美的体重，所以为了维护自己的美好形象，找到暑期减肥怎样最好最快的答案很重要。暑假就是减肥的最佳时候!小编为大家找来许多暑假减肥妙招，教各位姐妹夏季减肥方法，让爱美的MM能够在夏天快速的甩肉!让你变身自信学生妹，向大家展现最美丽的一面!
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■多喝水
即使你不减肥，也要多喝水。如果想要减肥的话，就更要多喝水了。每天至少要喝6大杯的水，因为开水能帮你减少饥饿感，冲掉体内多余的脂肪，促进新陈代谢。而且多喝水能够加快排毒，防止毒素在体内积聚，形成小肚子。
■一周量一次体重
一周量一次体重，不要每天都量，你只需在一段时间内知道自己的体重变化就可以了。要即使知道自己的体重，才能看到进步。如果你节食很久，就要注意自己的健康状况。要确保每天吃下的食物营养均衡，不要因为减肥而病倒了。