暑假减肥妙招变自信学生妹

平时上课没有多余的时间精力来减肥，暑假是一个很好的减肥机会，但是这个时候如果放纵自己，“好吃懒做”，就算是你不胖，两个月的时间积累，你也很可能就会迈进肥胖的队列中。谁都不希望自己变成大胖子，也想拥有完美的体重，所以为了维护自己的美好形象，找到暑期减肥怎样最好最快的答案很重要。暑假就是减肥的最佳时候!小编为大家找来许多暑假减肥妙招，教各位姐妹夏季减肥方法，让爱美的MM能够在夏天快速的甩肉!让你变身自信学生妹，向大家展现最美丽的一面!

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高三的学生马上就要高考了，高考结束后她们将迎来整三个月的假期，假期是最容易让人发胖的时期，每天在家吃吃喝喝睡大觉，要不就是和一帮朋友一起出门去喝酒各种吃，这种情况下怎么能不胖?上学的时候忙于学习没有时间减肥，难道假期你还要让自己的脂肪越堆越厚吗?快将假期利用起来，给自己来一次大变身吧。维度网小编分享暑期减肥小妙招，教你打响减肥翻身仗，变身自信学生妹，新学期新曲线更要新改变哦。

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■坚决不吃减肥药

学生减肥是不能吃减肥药的，不管什么减肥药，都有一定的副作用。而且现在商家在产品宣传上，对减肥效果夸大其词，对副作用只字不提。一般减肥药对心脏都不好，而且还伤肝伤肾，如果想要健康减肥的话，就要对减肥药敬而远之。

■起床喝杯蜂蜜水+吃营养减肥早餐

早上起来喝杯蜂蜜水，帮助滋润干渴了一夜的肠道，促进排便。此外，早餐是绝对不能少的，你可以吃少，但是绝对不能不吃。早餐可以只吃一根香蕉，其所含的8卡路里热量就能填饱肚子。但是不能空腹吃香蕉，所以可以喝一杯牛奶然后吃一个鸡蛋。