无数MM仍在寻觅减肥良方，因为N数的减肥，N次失败的经历，让MM们也是爱挫不已。但为了能拥有玲珑身材，为了漂亮，更为了有一天走在大街上不再是嘲笑而是惊艳的目光，所以仍在为漫漫减肥路上屡败屡战中战斗。其实并不是你没毅力，也并不是不能瘦身成功，而是没选择适合自己的减肥方法。下面，就由小编来为大家介绍如何避免错误减肥，如何事半功倍的瘦身。
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虽说不能太瘦，过胖确实也不好，过胖会造成身体负担，而且发生疾病，这已不是单纯的美观问题，而是会危害到身体本身的健康。肥胖最容易发生的便是心血管的疾病，例如高血压与心脏病，乍听这些疾病好像是年纪大一点才会发生的事，可是如果身体一直过胖，还不到年纪大，你就会尝到被这些慢性病跟随的痛苦了。除了心血管疾病之外，还包括糖尿病与癌症等等，都可能和长期体重过重，饮食状况不佳脱不了关系的喔!