无数MM仍在寻觅减肥良方，因为N数的减肥，N次失败的经历，让MM们也是爱挫不已。但为了能拥有玲珑身材，为了漂亮，更为了有一天走在大街上不再是嘲笑而是惊艳的目光，所以仍在为漫漫减肥路上屡败屡战中战斗。其实并不是你没毅力，也并不是不能瘦身成功，而是没选择适合自己的减肥方法。下面，就由小编来为大家介绍如何避免错误减肥，如何事半功倍的瘦身。
(点击图片进入下一页)
至于用其他的方式减肥，美眉们也要特别注意：正确的减肥速度是一星期减0.5～1公斤，如果瘦得过快，不管是什么方式身体健康都会亮红灯，而且容易出现以下的症状：
1.回胖率飙高
也就是我们常说的，溜溜球症候群(Yo-Yo syndrome)。这种情形通常发生在习惯性减肥的美眉们在短时间内快速减肥，减肥之后却难以维持，回胖率就会飙高。