大家都知道女人喝豆浆好处非常多。豆浆性质平和，春秋季节喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。夏季喝豆浆，能消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。而如今，豆浆减肥法也是女性们喜爱的减肥方法之一，所以说女人一年四季最适合喝都浆了。但是喝豆浆都是很有讲究的，只有掌握的正确方法，才能真正达到瘦身效果哦!
豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化→吸收→燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!