女人四季巧喝豆浆 减肥瘦身不用愁(3)

大家都知道女人喝豆浆好处非常多。豆浆性质平和，春秋季节喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。夏季喝豆浆，能消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。而如今，豆浆减肥法也是女性们喜爱的减肥方法之一，所以说女人一年四季最适合喝都浆了。但是喝豆浆都是很有讲究的，只有掌握的正确方法，才能真正达到瘦身效果哦!

还有，能让身体确实将豆浆所含的有效成份完全吸收，也是关键点。大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份，如果没有被身体吸收，瘦身效果就会减低。因此，不要一口喝下豆浆，而是要一口一口慢慢地饮用，让身体吸收。