大家都知道女人喝豆浆好处非常多。豆浆性质平和，春秋季节喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。夏季喝豆浆，能消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。而如今，豆浆减肥法也是女性们喜爱的减肥方法之一，所以说女人一年四季最适合喝都浆了。但是喝豆浆都是很有讲究的，只有掌握的正确方法，才能真正达到瘦身效果哦!
2、瘦下来后1个月观察状况
豆浆所带来的各种令人喜悦的效果中，最早出现的就是是便秘的改善，快的人在隔天就会见效。不过，关键的瘦身效果出现时间平均是在1~2个月后，慢的话要半年。瘦身效果出现的时间因人而异，总而言之不要操之过急，应该等待一段时间再观察状况。