大家都知道女人喝豆浆好处非常多。豆浆性质平和，春秋季节喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳。夏季喝豆浆，能消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。而如今，豆浆减肥法也是女性们喜爱的减肥方法之一，所以说女人一年四季最适合喝都浆了。但是喝豆浆都是很有讲究的，只有掌握的正确方法，才能真正达到瘦身效果哦!
即使豆浆具有瘦身效果，若只是随意饮用也不见得就是好。瘦身成功失败与否，就在于饮用的方式。豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中，可以抑制碳水化合物和脂质的吸收，所以能帮助瘦身。因此，在用餐时摄取最能达到瘦身效果。