饮食+运动 秀出S好身材(5)

还在为了没有S型身材而烦恼吗?还在努力的为瘦身却瘦了不该瘦的地方而郁闷吗?现在只要你愿意，今天小编在此为渴望拥有S型身材的MM们特别推荐“饮食+运动”法，帮各位MM们解决这个小麻烦!局部瘦身也可以轻而易举，轻轻松松的打造S型好身材!

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翘臀食物：豆腐

臀部会下垂，是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪，多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物，如豆腐，就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质，能够帮助消化，防止脂肪在体内堆积。