简简单单拥有迷人颈部

脖颈是最能凸显女性优雅的部位，脖颈的纹路会暴露女性的年龄，因此也需要保养。瑜伽是一种能够减肥而又调养身心的运动，瑜伽瘦身减肥也一度被人们所认同。小编今天告诉大家几个能够保养女性颈部的几个动作，简简单单让你拥有迷人颈部!

颈部一、二式瑜伽

1.成简易瑜伽坐姿。

2.吸气，将双掌十指交*握成拳抵住下颚向上推动，使头颈后仰。

3.呼气，让双手十指交*放在头部后方，帮助颈部向下低垂。