难道只有饥饿才是最有效的减肥办法吗?但很多MM在减肥时，大多都会将它与饿画上等号。其实，减肥也可以实现零饥饿。试试范志红老师推荐的无饥饿减肥法你就知道了吧。它提倡的是要摄入营养高热量低的食物，不仅能让你饱腹，而且还能健康减肥。快随小编一起亲身体验各种零饥饿减肥法吧!
排毒计划
营养学家金伯利·斯奈德为她的客户如Drew Barrymore 和Fergie创造了一个复杂和严格的绿色健康纤体计划(零脂肪谷蛋白或奶制品)，在她的书称为“美容排毒解决方案”。
编辑体验
食物配对规则：只吃蔬菜，蛋白质与淀粉决不同时进食，空腹食用水果。
开始要一点点地习惯，后来就成为了第二本能。我开始依赖维生素含量高的果汁，将蔬菜和水果混合在一起做成蔬果泥吃下去，这使他们能快速的消化。用自然发酵的苹果醋取代香醋，就如斯奈德提到的那样，它非常有益消化。
效果
两周减去了3磅，这不是一个速成的节食，而是一种生活方式的改变，我想我能坚持下来。我的白眼球更洁白了，就像我的皮肤一样，而且我发誓我臀部和腿部的脂肪团减少了，即使是错觉。喜欢这种方式的重点不是计算卡路里或是减去多少体重，而是皮肤更加光滑紧致，头发也散发出光泽，消化系统也变得更好了。