旧的一年马上要结束了，意味着新的一年即将到来，MM们所担心的，又长了一岁，身材还是不能恢复苗条，赘肉还是爬满身。难道我们就让任由这样下去吗?当然不，我们非得在2013年来临之前，将这些碍眼的脂肪全部甩掉再甩掉，让我们一起来告别肥胖吧!
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2012年马上就要结束了，你身上的赘肉脂肪都减掉了吗?你还想带着脂肪过渡“世界末日”吗?你还想带着你的赘肉迎来新的一年?如果答案都是否定的话，那就不要偷懒，在剩下的这段时间把多余的赘肉都消灭掉吧。小编分享21天减肥法，帮助你在剩下的20多天里迅速消灭身上的肉肉，窈窕的辞旧迎新!
◆ 21天减肥法饮食三阶段 怎么吃才减重？
▌21天减肥饮食三阶段减肥重点任务：
想要达到21天速瘦15斤的效果，就要在21天减肥法的三个阶段中严格的按照食谱来哦!如果你还没到21天就达到了自己想要的减肥效果，也可以提前结束哦。但还是要记住，为了保持好身材，不出现反弹的情况，结束后要进入正常饮食，但切记不可再暴食。