躺着也能变瘦 轻松减肥奇招(2)

现如今都市女性每天都在繁忙中多过，工作压力又大，一天下来已经腰酸背痛了。下班后得争取每一份每一秒休息，跟本就没有谁心思去锻炼减肥了。今天维度女性网小编给你推荐几招适合忙人的减肥法和一些减肥小习惯，躺着都能变瘦，一起来看看吧!

2、懒床时候多翻身

冬天最幸福的事就是赖床了，可是赖床的时候并不意味每个人都在熟睡状态。如果你躺在床上只为了多磨蹭一下，那就尝试着多翻翻身和卷曲伸直的动作吧。这样即便你是躺在床上窝在被子里，热量也在不断消耗，还有比赖床翻身更让人心动的瘦身运动吗?赶紧试一试吧。