现如今都市女性每天都在繁忙中多过，工作压力又大，一天下来已经腰酸背痛了。下班后得争取每一份每一秒休息，跟本就没有谁心思去锻炼减肥了。今天维度女性网小编给你推荐几招适合忙人的减肥法和一些减肥小习惯，躺着都能变瘦，一起来看看吧!
2、袖珍餐具更利减肥
准备一套袖珍的餐具并不是凸显个性，这样能有效限制你一次性进食的量，小勺子还能减少你每次进口的食物量，对于细嚼慢咽增加饱腹感降低热量都有帮助。而对于懒女生来说，小小的餐具想要再次添饭和加菜都是很麻烦的，既然吃完了就不要再补充进食了，帮助减肥又能省事何乐不为。