现如今都市女性每天都在繁忙中多过，工作压力又大，一天下来已经腰酸背痛了。下班后得争取每一份每一秒休息，跟本就没有谁心思去锻炼减肥了。今天维度女性网小编给你推荐几招适合忙人的减肥法和一些减肥小习惯，躺着都能变瘦，一起来看看吧!
懒人减肥日常习惯：
1、控制触手可及的范围
懒女生们容易发胖就是因为她们把能吃的东西都放在了自己触手可及的范围内，就算是热量比较低的零食，随手可拿也就表示随时可以吃。久坐本来就血液循环缓慢加上热量消耗很低，因此严格控制自己触手可及的范围是很重要的。把零食都放得离自己远一些，触手可及的地方就放上白开水或是少量水果，想吃东西还要离开座位走一大段路，这时候犯懒反而成了减肥助手哦。