美体 > 活力健身 > 运动 > 睡前10分钟减肥操 2周就瘦，6m时尚网教你如何减肥(5)
2.双腿盘坐，右手臂放在左膝盖上方，左手臂放在身后，上身往前倾，同时头部往左后方看。收回动作后，右侧重复一次。
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