美体 > 活力健身 > 运动 > 360度全面减肥操 各处脂肪一一击退，6m时尚网教你如何瘦局部(5)
５、告别胖胖大腿
左手扶墙，右手叉腰，右腿往右抬起约４５度角，伸直绷紧。然后换腿做，每边重复８次。
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