美体 > 活力健身 > 运动 > 360度全面减肥操 各处脂肪一一击退，6m时尚网教你如何瘦局部(6)
６、警惕胖胖膝盖
ａ：左腿脚尖放在椅子上，呈９０度角，双手放在左膝盖上方。 ｂ：双手姿势不变，左腿慢慢往前滑，使左腿伸直。重复做５次，然后换腿进行。
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