5个减肥健身舞动作 轻松摇摆出美好身材，6m时尚网教你如何减肥(5)

　　嘻哈舞蹈

　　1、站立，两脚打开，与臀同宽。举起右膝盖，向着胸口，然后向右方踏出一大步。

　　2、当右脚落地的时候会，把身体重量转移到右腿上，弯曲左膝盖，是指拉近胸口。

　　3、两手合拢并且拍掌。然后手放下来，恢复初始姿势。换左边重复。

　　编辑推荐：健身舞动作 轻松瘦全身　　拉丁舞教程 打造诱人线条