情侣双人情趣减肥操 促进感情同时又减肥(4)

　　动作5、压水泵

　　这样做：双方面对面，抓住对方的双手。一方先开始，向后抬右腿并下压上身。然后另一方重复动作，再双方同时重复。可左右交换重复多次。

　　瘦这里：美丽的在腰身和热辣的臀部就是这样锻炼出来的。

　　小叮咛：向下压的时候会和对方近距离的接触，注意，头部不要撞倒对方的身体哟！