不要在误以为拼命运动能够瘦腿啦！小腿减肥瑜伽就是想要瘦小腿朋友的福音，而且过强过多的运动会造成小腿肌肉横向发展，结果会形成我们通常所说的萝卜腿。但是有了小腿减肥瑜伽招式，瘦小腿就一点也不难了哦！
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小腿不美为什么，该如何瘦小腿呢?
原因1：遗传基因影响。天生小腿骨骼不够修长，小腿肚子较大。
解决方法：拉伸跟腱，提升小腿肌肉上升， 减少这个区域的松弛肌肉 ，转换为能量肌肉，改变肌肉走向。
原因2：爱穿不适合自已的鞋。由于小腿线条不太美，想通过细高跟鞋来拉长小腿，但由于小腿承受了过重的重量，腿部受力开始外移，造成小腿肌肉越来越外翻。
解决方法：走路时重心放在脚的正中央;不走“八”字步，走正步;不穿太高、鞋跟太细的鞋。