如果你是梨形身材，可不要太过于苦恼哦，这里景甜大爱的瘦腿提臀瑜伽动作，就是美女们很不错的瘦腿方法选择，通过瘦腿提臀瑜伽动作，不仅可以瘦腿美腿，还可以拥有景甜那样匀称苗条的身材哦！如果你想要打造完美的下半身曲线，瘦腿提臀瑜伽招数可千万不要错过哦!
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1、先屈腿后仰 坐姿，左腿弯曲，左脚着地，右腿跨过左膝盖，并使右脚勾住左小腿下方，背部打直，肩膀微微向后靠，双臂伸直撑地，手指指向身体前方，眼睛目视前方。慢慢抬起臀部离地，直至背部与地板平行，臀部尽量上提，头部后仰。
2、俯卧提臀 俯卧，双脚并拢，腿部伸直着地，双臂紧贴身体，下巴置于地板上，背部打直。双手扶在臀部两侧，并慢慢抬起臀部指向上方，脚尖点地并微微向前推动。
3、眼镜蛇式变式 俯卧，此瘦腿提臀瑜伽动作要求你双脚并拢，腿部伸直撑地，双臂置于前方，前臂紧贴地板，肩膀微微向后打开。慢慢抬起双脚离地，并保持脚面与地板平行，维持30秒。