美体 > 活力健身 > 运动 > 踢腿式瘦大腿减肥操 帮你赶走下半身赘肉(5)
交叉触脚跟分解动作2
2、站姿，双腿并拢，两手放在身侧。右腿弯曲膝盖向外侧抬起，用右手触碰右腿脚跟。同样的方式向外抬起左腿并用左手触碰脚跟。
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