寒冷冬季，运动起来开始减肥吧(4)

气温骤降，寒冷的冬天悄然而至，穿着笨重的我们是不是对于减肥有了懈怠的心理呢。其实这个时候正是减肥的好时节。大冷的天气，不运动起来，我们还能做什么呢？ 

4.多跟朋友或恋人一起吃饭

跟朋友或者恋人一起吃饭，你会更加注意形象从而减少摄食量。