台湾萌妹李依瑾示范瘦身燃脂普拉提(6)

对于燃脂减肥，普拉提近来是越来越受到爱美女生的青睐，不过很多人觉得在练习的时候，不免会有些乏味!今天我们请到的是台湾萌妹李依瑾，看看她都是怎么做燃脂减肥普拉提的，相信看了之后，你就不会觉得练习普拉提乏味了!下面就让我们去看看真人示范动作吧!

6、双腿伸直侧躺，上身仰起离地，右手手肘弯曲，下臂着地，屈肘的左臂从身前也扶着地面，左腿往上抬起，令左右腿之间的夹角为45度左右，停留5-10秒。