马苏登《男人装》 化身“比基尼女郎”大秀美胸好身材(6)

近日，演员马苏登上《男人装》3月刊，在写真中马苏身穿热辣比基尼大胆玩转湿身诱惑，晒出美胸事业线和完美身材曲线。是不是让你仿佛也感受到了清新的海风和春日暖阳的气息，没错，春天要来了!

▶▶边步行边移动重心

1、两手叉腰，胸廓适度打开，站直全身，右脚往前迈步，重心前移至右脚上。

2、踏出的右脚往后迈步，重心从前往后移动，再次落在右脚上。

3、收回左脚，双腿并拢，右脚往右侧跨出步伐，往外屈膝，拉伸左腿，重心落于右脚上，脚掌指向右侧。

4、重心往左移动，左膝弯曲，拉伸右腿。如此地左右各做4个来回。