有这样一个地方,茶与瑜伽竟然能融为一体,养生更养心,一般人绝想不到。
这个地方就是美林海岸附近新开的美道瑜伽会馆。在这里,你可以左手茶馆、右手瑜伽,静心宁神,让自己享受一段恬静的美好时光 。
【1】 当茶道遇上瑜伽
美道瑜伽会馆分成左右两个部分,左边是一间小茶馆,右边是一间瑜伽馆,主人黄薇来自黑茶 的故乡湖南安化,她同时也是业内资深的瑜伽教练。
说到将茶馆和瑜伽馆融为一体,搞这家美道瑜伽会馆,黄薇告诉记者这既是机缘巧合,也是道亦使然。
在她看来,茶道与瑜伽对人有着异曲同工之妙。我们通常练习瑜伽,可以划分为三个层面———由粗糙开始,再到细腻,最后进入精微。
瑜伽练习打开自己的身体是第一个层面,被称之为是粗糙的层面,也是最基本的层面。第二个层面属于细腻的层面,由体表进入体内,调节神经、血液循环、毛细血管等我们不能看到的部分。第三个层面为精微的层面,即心神的调节,安心、内省、回归。
而这三个层面放到茶道上来说,几乎是完全一致的,先养生,继而养心,享受茶带给人的愉悦心情,从粗糙开始,递进到精微层面的茶道精神,正是两者间的相通之处。
所以黄薇将茶与瑜伽融在一起,给都市人 提供一处静心修行的乐处。