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怪怪减肥法 你听说过吗(5)

来源于：未知2011-08-20 00:35编辑：vdolady
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提醒：

1.爬行时穿一些宽松、舒适的衣物。

2.可以给你的膝盖戴上护膝。

3.爬速宜慢，爬幅宜小，重复2~3次，间歇20~30秒。

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