注意：新妈妈产后减肥小贴士(2)

有些女性原本身材很好，可是每个女人都会经历当妈妈的阶段，在充满喜悦的同时，新妈妈们也在苦恼该怎样才能恢复往日那种令人羡慕的身材。所以，小编在这要为新妈妈介绍一些产后减肥小贴士，可以避免自己在生完小孩之后产生错误的减肥观念，防止自己减肥对身体健康的伤害。

3、少肉多菜

进餐时应习惯少肉多菜，吸收多些纤维素，有助排便。

4、外食有妙招

出外进餐时，要小心从餐牌上点菜，点菜时的份量亦要留意，避免份量过多而强“逼”自己吃下整碟饭。