选择游泳减肥 请注意个人卫生(3)

有些女性减肥是喜欢选择游泳减肥，游泳属于有氧运动，是减肥减肥的最佳运动，但是，在选择游泳减肥的同时，你要注意自我保护。对于女性朋友，游泳是很好的减肥和塑身方式，但是一定要注意个人卫生，否则很容易会被泳池的细菌侵入，引起妇科炎症哦。

3：不要坐在泳池边休息很多女孩在游泳池休息时，会穿着泳衣随意坐在游泳池边的地上或台子上，这样很容易引起妇科炎症。因为池边的地面经常被人们光脚踩来踩去，脚上的霉菌也因此沾在地上，坐在上面很容易引起霉菌性阴道炎。所以，要坐在池边时不妨垫上浴巾，不要让皮肤直接沾地。