怎么吃都不怕胖的十大对策(6)

很多女孩都很纠结同一件事情，那就是减肥与美食之间的纠结。他们想保持完美的身材同时，又想无所顾忌的去吃那些高热量的食物。对于没事来说真的是很难让人拒绝的。有没有一种方法是能吃着美食也不会胖的方法呢?下面小编就带你去看看有没有这种两全其美的方法。

对策9在便利店买即食食品

便利店中有很多即食食品，有时下班晚了，懒得回家自己做，又或者是不想到餐厅吃饭，会经常去便利店买些吃的。要怎么选择才更精明呢?比起面包和蛋糕，米饭对饮食减肥更有好处，蔬菜含量充足也是一个诀窍哦!