来源于意大利的三种创新减肥法(3)

随着减肥风潮的袭来，中减肥方法也开始不断涌现出来，但是其中的一些方法是不是有效就不得而知了。大多数减肥者为了健康这方面的考虑多数都会采取运动减肥的方法，然而时间长了也会产生一丝乏味。下面小编就来为大家介绍新奇的减肥方法，是来源于意大利的三个减肥方法哦。

一般的泡制方法是，将适量的香草与清水一起煮5分钟左右，等水沸腾。再选择离火较远的位置放置约10~~15分钟。接着使用过滤器过滤出茶叶，即可饮用。另外“肝脏的功能较弱时会阻碍身体的新陈代谢从而导致发胖。菊苣，桔梗，萝卜等苦味的蔬菜可以起到强化肝脏运动的功效”牧野解释说。可以制作成蔬菜沙律或作为鱼肉等主菜的添加物。