虽然针灸在古代医著上并没有提到过有减肥瘦身的效果，但是通过医学家的研究证实针灸能够有效的减肥瘦身。针灸减肥法主要是根据调整人体的代谢功能和内分泌功能而达到减肥瘦身的功效的。所以，在采用将针灸减肥法时一定注意不要进入减肥的误区。
针灸减肥误区三 针灸容易感染
针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。
针灸减肥误区四 贴耳针时不能洗头
贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。