全世界的女性都在须按照适合自己的减肥方法，那么，对于东方女性的身体体质，要选用什么样的方法减肥才合适呢?因为生活习惯和饮食结构的不同，通常东方人在减肥时代哦偶是从腹部开始减肥的，下面就来一起去详细了解一下吧。
一 东方人以中心性肥胖更多见
东方人怎么减肥?东方人发胖往往是先从腹部开始，脂肪主要堆积在下半身腹部周围，这种肥胖又被称作中心性肥胖。这种类型的肥胖内脏脂肪增多，在体内堆积起来。东方人一般男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米就是中心性肥胖。
中心性肥胖者的胰岛素抵抗要比均匀性肥胖者更为严重，也更难纠正，与心脑血管疾病发生的关系更为密切。当前中国拥有超重人群2亿，肥胖者6000多万人，如此庞大的中心性肥胖人群正在成为滋生糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管疾病和肿瘤的源头。中国已到了应该积极防治肥胖的紧要关口。