中医穴位减肥法 找准穴位才能有效减肥(3)

人身体的每一个部位与器官都是有一定作用的，那么，人体全身布满的穴位也是有着相应作用的，你以为是单纯的摆设么?那么你就大错特错了，与很多古籍就记载了关于很多穴位的事情。下面我们就来了解一下穴位减肥法吧。

穴位减肥按摩手法

①按：手指的指腹，或食指、中指关节，施力按压穴道;面积较大的部位(如腹部、腿部)，也可以用手掌按压。

②摩：利用手指或手掌，在身体特定部位表面，进行稍大范围的摩擦动作。

③推：利用手指或手掌，在穴道上以“直线来回”或“圆弧方向”推动。

④揉：将手指或手掌按在穴道上，轻轻画圆揉动。

穴位减肥不仅与穴位息息相关，与按摩的手法也是有关的，如果按摩手法好久能很快的打开穴位进行内调，反之则见效慢，这也是按摩师的一门学问啊。