刮痧瘦腿必须了解的腿部穴位(3)

在中医减肥方法中刮痧减肥越来越受到人们的追捧，很多人用刮痧的减肥方法来去除局部脂肪，这种方法对局部的赘肉也是有明显的疗效的，所以才会受到让你们的喜爱。但是想要瘦腿的MM一定先要掌握对瘦腿有效的腿部穴位，下面小编带你去了解一下。

2、腿部刮痧手法

从大腿根部的穴位开始，用刮痧板斜向下刮。两条腿的穴位必须对称刮，也就是必须刮完两条推的同一穴位后才能转战下一个穴位。刮痧板需与所刮方向保持90--45度的角度。

如果实在找不到穴位，也可以采取在穴位大概的位置大面积刮，这样也能保证覆盖到有效穴位，这也是刮痧瘦腿相比针灸的优点所在，无需专业精准的技术，自己在家就能完成。