轻松健康减肥：喝开水教你瘦小肚子(3)

有很多人都人为只要节食获知控制不吃主食就能够减肥成功，但是你知道吗?其实在一天之中，你不当的喝水也会使自己发胖的，哪怕是你没有吃主食的情况下。那么，什么时候喝水才是正确的呢?才能够有效的瘦腹帮助轻松健康减肥呢?不要着急，下面维度女性网编辑就来告诉您。

㈢下午喝水减赘肉

身体肥胖最明显的表现就是身体的赘肉了，主要常见于久坐、食用较高的热量食物导致的，到下午茶的时候，由于比较疲惫，因而有时候会摄取高热量的茶水，这时候要小心赘肉的增加哦。可以喝一杯花草茶来驱散这种因为情绪而想吃东西的欲望，同时花草的气味还能降低食欲，也算是为只吃七分饱的晚饭打下了埋伏。