平时总是离不开大鱼大肉的姐妹们，是不是因该换个口味，为自己的身材着想一下呢?无肉不欢的你在减肥时刻来一次维C减肥吧!维生素B群是参与糖质代谢，燃烧脂肪的关键营养素，其实维生素C同样能对减肥有着强大的作用哦。下面小编为你介绍8款富含维生素C的水果减肥食物，让你在快乐的饮食中瘦出健康美丽。
节后饮食减肥维C不可少!水果减肥食物top8
TOP 1. 山楂
每100克含1700毫克维生素C
两颗小小的山楂，其维生素C的含量就已经相当于一个柠檬，不过市面上售卖新鲜山楂的地方并不多，多数是制成干果、果汁、果酱等人工制品，虽然也含有山楂的有效成分，可是分量比新鲜的少得多。
1颗山楂是6克，其中含有102毫克的维生素C，相当于每日的维C必须量，而热量仅为2大卡，低卡又营养，可谓是维C食物中的王牌水果!