经过漫长的冬季，身上的脂肪已经堆积很久了，吃的多动的少怎能让身体不走样呢?在这个减肥的最佳季节春季，你还在等待什么呢?马上开始你的减肥计划吧，把握时机，将肥肉及时甩掉。
搞清楚哪些是“易胖”食物
TIPS 2. 搞清楚哪些是“易胖”食物
根据每个人的体质，对自身身材带来影响的食物也存在差异，要精明地选择适合自己的减肥食物，从内到外，切实改善体质，这样才能吃出要挑身材。
例如寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重哦!