经过漫长的冬季，身上的脂肪已经堆积很久了，吃的多动的少怎能让身体不走样呢?在这个减肥的最佳季节春季，你还在等待什么呢?马上开始你的减肥计划吧，把握时机，将肥肉及时甩掉。
砂糖的选择，黑糖比白糖好
TIPS 3. 砂糖的选择，黑糖比白糖好
我们也知道，在减肥的时候，要适度地控制糖分丰富的食品，可如果完全不吃，反而会形成压力，暴饮暴食、反弹等减肥难题正等着你。
所以，选择甜食的时候，尽量选择以黑糖为原材料的食品，这样糖分与热量就能大大降低，如果能在自己烹调的时候，用甜菜糖、蜂蜜或低聚糖来替代砂糖，那么效果就更好了。