几个闺蜜聚在一起享受着下午茶的乐趣，叽叽喳喳闲聊八卦，而最为吸引人的就是那一款款美味死人不偿命的下午茶小点心。但是，对于减肥的MM来说，这可是致命打击，那么我们该如何尽情地享受这美丽的午后时光的同时，还能保持自己的身材呢?
卡路里
100~200 cal
不给胃吃 给味蕾吃
这下午茶既然能吃，那我先来两碗红烧牛肉面?NO!我们要紧紧记住一条法则，就是这下午茶不给胃吃，只给你的味蕾吃。纽约注册营养师Sara Ryba 建议选择热量大致为100~200 卡路里的小点心(一顿正餐的热量至少300 卡路里)，保证让你不再挨饿，不会再在晚餐时频频流连主食和红烧肉。