春季女性养生食谱 排毒瘦身更健康(4)

减肥之计在于春，所以春天来了，很多想要减肥的MM就开始春春欲动了，排毒、瘦身、美肤这些自然都是离不了的话题。俗话说的好，爱美之心人皆有之，有谁不想让自己更漂亮一些呢?所以，下面小编就为所有的女性朋友推荐几种适合春季的养生的食物。

5、西兰花

我们大很多的抗衰老食谱上都能够看到西兰花，它是一种对女人非常有用的抗衰老食物。因为它含有抗氧化剂，减缓女人体内的自由基，从而延缓衰老。