办公室瘦身6方法 OL赘肉全OUT(6)

减肥瘦身你需要控制自己的饮食并且搭配日常运动才能够成功，但是作为上班族的OL们来说这却好奢侈，因为忙碌的工作几乎没有什么时间来进行减肥运动，那么如何才能消除我们身上的赘肉呢?下面就来看看小编为你推荐的这8个小方法吧。

6、走楼梯代替乘电梯

走楼梯一直是小编很倡导的绿色减肥方式，但是在选择走楼梯减肥时也要看自己的体质是否适合。很多办公室一族都有颈椎病和腰椎间盘突出的问题，如果有这类病症的人尽量要控制频率，以防止闪到腰造成身体伤害。