很多女性喜欢食物那是天性使然，美食对于女孩子的诱惑绝对是致命的。你知道吗?其实事物的颜色也可以帮我们起到减肥瘦身的效果，食物的颜色丰富多彩，不同颜色的食物，对健康的影响也各不相同。有些能增强食欲，有些食物抑制食欲。其中白色食物是最能抑制人的食欲的，下面小编向大家详细介绍一下白色食物抑制食欲的知识，耐心的看看吧。
小时候母亲为了增强我们的食欲，总会把菜做得五彩斑斓。橙色、橘色、金黄色、红色等色彩艳丽的食物能刺激人的食欲，如果餐桌上出现这些颜色的食物，你总会忍不住多吃两口，这样很容易为肥胖留下隐患。就以水煮鱼为例，鱼肉虽然不会让人发胖，但是一看就很有食欲，因为辣椒让人开胃，胃口好了，自然会多吃其他的食物，脂肪也在不知不觉中积累下来。