减肚子的7大误区 看你是否中招(7)

好多MM觉得仰卧起坐能减肚子，于是玩命的做仰卧起坐，可是腰都要坐折了，肚子却还是涛声依旧。这样的减肥例子不胜枚举，功夫花了不少，可是效果几乎为零。其实有很多公认的减肥方法都是无效的，白费功夫。下面小编列举7大减肚子误区，看你是否中招了呢。

陷阱五、喝促排便的减肥药可以塑造平坦小腹

MM在尝试了各种正常的减肥方法如果仍然不能甩掉小肚子的时候，她们的目光往往会集中在各类广告中大肆宣传的排毒减肥药中。她们认为如果能够将肚子内的废物全都排出，那小肚腩自然也会不见。但是当她们尝试这种方法的时候，就会发现拉肚子不但让自己的身体承受着巨大的伤害，而且小肚腩也没有甩掉，得不偿失，真是让她们欲哭无泪。

正确观念：在减肚子的时候，应该要正确认情一个观念：肚子上的赘肉和减肥药中宣传的排毒是属于2个不同方面的领域。减肥药中让身体排出的紧紧是身体内的水分和各种电解质，因此无论你排毒多少次，最终也仍然不能甩掉脂肪。而要想减肚子上的赘肉，实际上是没有捷径可走的，所以千万不能盲目使用广告宣传的减肥药。