快速减重要避开的饮料减肥陷阱(7)

有些MM出去应酬的时候，为了减肥大计着想，常常不吃主食，只吃些菜喝些饮料就OK。可是时间一长却发现，自己的体重不降反升啦，到底是哪里出了问题?小编告诉你，问题就出在饮料上，一瓶饮料的卡路里可能相当于十块糖呢。下面小编告诉你如何避开饮料减肥的陷阱。

■ 小编TIPS：多喝白开水才是王道

与饮料的含糖量相反，白开水不含糖，多喝白开水，既能真正解渴，又不用担心热量问题，正在实施减肥计划的朋友应该多喝白开水哦。