锻炼大胸肌与广背肌帮你实现减肥不减胸(7)

减肥最终目的就是要减掉身体多余脂肪与废物，可是瘦身成功的妹纸都会面临一个尴尬的问题，就是胸部的脂肪也随之减少啦，这可与我们所示的苗条身材傲人上围相去甚远了。既要瘦身又要保持胸部曲线，可以试试锻炼大胸肌与广背肌的丰胸操，能让胸部坚挺如初哦。

Step 3 屈膝摆臂运动

1、双腿并拢站直，两脚脚跟内侧相贴，抬头挺胸收腹，全身成一直线，双臂垂在腿旁。